Meer Bewegen voor Senioren bestaat 20 jaar

AFFERDEN - De seniorengymvereniging Meer Bewegen voor Senioren (MBvS) viert dit jaar haar twintigjarig bestaan. In september 2005 startte een groep van achttien deelnemers onder de naam MBVO (Meer Bewegen Voor Ouderen). Inmiddels telt de vereniging bijna 100 leden.

De leden sporten, verdeeld over vier groepen, van september tot en met mei wekelijks op dinsdag- en vrijdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur. De lessen gaan 2 september weer van start. De contributie bedraagt 12 euro per maand en wordt alleen betaald in de negen sportmaanden. Voor dit bedrag kan men vier à vijf keer per maand deelnemen. De lessen worden verzorgd door een trainer en bestaan uit afwisselende oefeningen zoals warming-up, spierversterking, valtraining, balspellen en bewegen op muziek. Ook wordt aandacht besteed aan evenwicht, samenwerking en grondoefeningen. Plezier in bewegen staat centraal, met ruimte voor gezelligheid, zoals gezamenlijk koffie drinken na afloop. Belangstellenden zijn welkom voor twee gratis proeflessen. 

Voor meer informatie en contactgegevens, zie de website.