Meer Bewegen voor Senioren

AFFERDEN - Meer Bewegen voor Senioren (MBvS) geeft wekelijkse sport- en spellessen aan actieve senioren uit het gehele Land van Maas en Waal.

Leden van MBvS sporten in de gymzaal van Kulturhus De Meent in Afferden, zowel op dinsdag als vrijdag.

De lessen zijn erg afwisselend, denk aan warming-up, spieren versterken, evenwicht houden, samenwerken, veel soorten (bal)spellen, badminton, (knots)hockey, met scoops balwerpen, met soft-frisbees overspelen, bewegen op muziek en grondoefeningen op een matje of badlaken. Elke week is de les anders.

Plezier in bewegen staat voorop. Er wordt maandelijks samen koffie gedronken na afloop van de les. Aan het einde van het seizoen organiseren leden een gezellig dagje uit. Senioren die een keer willen komen kijken of meedoen zijn van harte welkom. Aanmelden voor een proefles kan via www.mbvs.nl.