Zwemmen in water onder de 5 graden

DRUTEN - Voor de sportieve Judith Sijbers is geen week hetzelfde. Het ene moment staat ze op het hockeyveld en het andere moment ligt ze in ijskoud water. 

Judith Sijbers is altijd al sportief geweest. Lange tijd lag haar focus op het hockeyen. En met succes: dit jaar nog won ze het WK zaalhockey met de masters. Ook gaf ze jarenlang keeperstraining aan verschillende clubs. Tegenwoordig geeft ze alleen nog op woensdagochtend training aan het DOT Team. ‘Ik vind het leuk om mensen in beweging te krijgen,’ vertelt Judith.

Een paar jaar geleden besloot ze het zwemmen weer op te pakken. Ze schreef zich in voor lessen, zonder goed naar de locatie te kijken. ‘Het bleek in Eindhoven te zijn’, zegt ze lachend. ‘Ach ja, dat doe ik gewoon.’ Niet veel later werd ze gevraagd om wedstrijden te zwemmen bij PSV Masters. Inmiddels heeft het zwemvirus haar volledig te pakken.

Zo zwemt Judith regelmatig in open water en ontdekte ze ook het ijszwemmen, waar je zwemt in water onder de 5 graden. ‘Ik dacht meteen: dat is leuk.’ Die spontane ingeving groeide uit tot een nieuwe passie. Inmiddels heeft ze al prijzen gewonnen op het NK en EK en bereidt ze zich voor op het WK in Roemenië in 2027. ‘Het is een enorme uitdaging en daar houd ik van.’

Sport draait voor Judith om meer dan prestaties. Veel van haar vrienden komen uit de sportwereld en dankzij haar hobby’s beleeft ze bijzondere dingen. ‘Ik ben de hele wereld over geweest’, vertelt ze. Zo kwam ze in Zuid-Korea en Taiwan de voorzitter van de Wereld Sportbond tegen. ‘Dat is oud-Olympisch kampioen polsstokhoogspringen, Sergei Bubka.’

Daarnaast ziet ze van dichtbij hoe belangrijk bewegen is om fit te blijven. Bij PSV Masters zwemt ze samen met sporters van alle leeftijden, waaronder een teamgenoot van 98 jaar oud. Ook helpt ze ouderen met oefeningen om vallen te voorkomen. ‘Als je blijft bewegen, herstel je makkelijker en kun je meer blijven doen.’

Hoe lang ze zelf blijft sporten? Daar hoeft Judith niet over na te denken. ‘Zo lang als het kan.’ Lachend voegt ze toe: ‘Ik kijk nu al uit naar mijn pensioen. Dan heb ik eindelijk nóg meer tijd om te sporten.’

Door Inge Arissen