Beuningen Sport en Beweegt

april 2020, 16:35

BEUNINGEN - Beuningen Sport en Beweegt biedt in deze periode online trainingen en beweegprogramma’s aan. De trainingen zijn te vinden op de website www.beuningensportenbeweegt.nl. Kies voor 'Beweeg en Train Online' en klik op de link van de gewenste training om via 'Zoom' gratis mee te doen. Het voordeel van live trainen ten opzichte van trainen via filmpjes is dat er interactie is en dat je andere mensen ziet, spreekt en samen oefent. Alhoewel alle trainingen gericht zijn op het onderhouden van je lijf, zijn het karakter en de intensiteit van de diverse trainingen verschillend.

Programma

Maandag, 16.00 uur: combinatie yoga & gymnastiek, circa 30 minuten (doelgroep: iedereen).
Maandag, 19.00 uur: intensieve training, circa 30 minuten (doelgroep: sporters).
Woensdag 9.00 uur, combinatie van beweegvormen, circa 40 minuten (doelgroep: iedereen).
Woensdag 19.00 uur, intensieve training, circa 30 minuten (doelgroep: sporters).
Zondag 11.30 uur, laag intensief bewegen, circa 30 minuten (ouderen).

Neem bij vragen contact op via tel. 06-20 54 20 00 of mail naar beuningensportenbeweegt@gmail.com.