Hardlooptraining of Tai Chi in Beuningse uiterwaarden
BEUNINGEN - Voor een oppeppende hardlooptraining of rustgevende Tai Chi en Mindfulness kan iedereen op zondag 11 november bij Het Dijkmagazijn terecht. Beide programma's zijn geïnspireerd door de energie van de natuur en brengen lichaam en geest in balans. Ze zorgen voor een gezonde start van de zondag en een goed begin van de nieuwe week.
Met 'Natuurlijk lopen' lopen de deelnemers onder begeleiding van gecertificeerd running therapeut Hans Swartjes. Irma Soetekouw begeleidt de Tai Chi, met wandelen en mindfulness op het Waalstrand.
De activiteit duurt van 10.30 tot 12.00 uur. Na afloop keren de deelnemers fit en ontspannen terug naar Het Dijkmagazijn, waar koffie en thee klaar staat. De start is bij het Dijkmagazijn in Beuningen. Deelname bedraagt 5 euro (excl. consumpties).
Reserveren
Meer informatie en reserveren: www.werkendemensen.nl/loopgroep en www.irmasoetekouw.nl.