Livestreams vanuit de sportschool

DRUTEN - De fysieke trainingslocaties van Personal Gym Maas en Waal, Club West en Fox Fitness mogen vanwege de coronamaatregelen dan wel gesloten zijn, online gebeurt er vanuit de sportschool een hoop. Met online workouts, live lessen, challenges, oefeningen en uitleg bieden Jeroen Vos en zijn collega's de leden voldoende stof om deze periode goed én fit door te komen.

'Mensen trainen bij ons om verschillende redenen. De één wil in conditie blijven, een ander wil afvallen, en een derde wil bijvoorbeeld sporten om te revalideren of sterker te worden', vertelt Jeroen. ‘We hebben snel geschakeld, en door onze trainingen vanaf dag een online aan te bieden blijven de sporters in het ritme en kunnen ze toch aan hun doelstellingen blijven werken. De content is te zien op het eigen Youtube kanaal van Fox Fitness en via het Vimeokanaal van Club West Druten, en wordt ook gedeeld op sociale media. Op deze manier kunnen mensen meedoen met het hele gezien en blijft eenieder fit. Er zijn inmiddels al diverse workouts te vinden, met voor ieder niveau voldoende keuze.'

Elke dag ontvangen de leden om 07.00 uur 's ochtends een nieuwsbrief waarin wordt verwezen naar nieuwe workouts, tips, video’s en de planning voor de live lessen. 'Daarnaast proberen we hen enthousiast te maken om ook thuis in beweging te blijven met fotochallenges en prijsvragen', aldus de personal trainer. 'We merkten toen we hiermee begonnen dat mensen het lastig vonden om in hun eigen huiskamer, de tuin of op zolder te gaan trainen. Maar, de ervaring leert ook, dat als ze eenmaal die drempel over zijn, ze erg enthousiast zijn over de mogelijkheden. We ontvangen dagelijks berichtjes en mailtjes, met foto’s en positieve reacties over onze inspanningen. Daar doen we het allemaal voor.'

Het bijzondere van dit online aanbod vindt Jeroen dat de content ook erg aanstekelijk werkt. 'Het wordt nu ook gebruikt door basisschoolleerkrachten om hun leerlingen te laten bewegen. Dat is echt ontzettend leuk om te horen. Daarnaast hebben we contact gehad met voetbalclubs en tennisverenigingen, die toestemming vroegen om onze video’s te gebruiken voor hun leden', zegt hij enthousiast. 'De 21 dagen challenge is in dat geval goed om mee te starten. Deze oefeningen worden per dag opgebouwd, en zijn geschikt voor jong en oud. Dat maakt de challenge ook leuk om met het hele gezin te doen. We zijn blij dat we nu op deze manier een extra steentje bij kunnen dragen aan de gezondheid van de Maas en Waler. We moeten er nu echt even met zijn allen de schouders onder zetten, omdat gezondheid ons belangrijkste goed is. Daarnaast is het mijns inziens dé manier om ondernemend Maas en Waal te helpen overleven.'

Ook zin om (weer) te gaan sporten? Kijk op het Youtube kanaal van Fox Fitness Druten of op vimeo.com/clubwestdruten voor alle online workouts.