Vitaaldag in Winssen
NieuwsWINSSEN – In Ontmoetingscentrum De Paulus vindt op zaterdag 20 juni de Vitaaldag plaats. Tijdens deze informatieve middag staat gezond, actief en zelfstandig ouder worden centraal. Bezoekers kunnen terecht voor informatie, advies en activiteiten die bijdragen aan een vitale toekomst.
De Vitaaldag duurt van 13.00 tot 16.00 uur en richt zich op iedereen die bewust wil nadenken over ouder worden en langer zelfstandig thuis wonen. Diverse organisaties en professionals zijn aanwezig om informatie te geven over gezondheid, beweging, welzijn en wonen.
Op het programma staan verschillende workshops over onderwerpen als bewust ouder worden, valpreventie en ergotherapie. Daarnaast kunnen bezoekers kennismaken met uiteenlopende beweegactiviteiten, waaronder yoga en zumba. Ook wordt aandacht besteed aan praktische manieren om vitaal te blijven in het dagelijks leven. Daarbij komen thema’s aan bod zoals voldoende bewegen, het trainen van spieren, het actief houden van de geest, sociale contacten onderhouden en het versterken van veerkracht.
De Vitaaldag wordt georganiseerd door de gemeente Beuningen, Gezondheidscentrum Winssen en Stichting Perspectief. De toegang is gratis en iedereen die geïnteresseerd is in gezond en actief ouder worden is welkom.
Meer informatie is online te vinden, via: beuningensamen.nl/agenda.
