Door en Dien wandelend over de Waalbandijk.
Door en Dien wandelend over de Waalbandijk. Foto: John van Gelder

Lopers en begeleiders Diabetes Challenge razend enthousiast

Mens

DRUTEN - Iedere dinsdagavond starten zo'n 50 personen op het Ambtshuisplein in Druten aan hun wekelijkse Diabetes-Challenge-wandeling. Een landelijk initiatief van de Bas van de Goor Foundation om wandelaars en begeleiders op weg te helpen naar een gezonde leefstijl.

Gezondheidsmakelaar Joep, van GGD Gelderland Zuid, is enthousiast over de Drutense wandelaars: 'Iedere dinsdagavond om 19.00 uur starten we in drie groepen, ieder in hun eigen tempo, met de wandeling. De afstanden die gelopen kunnen worden liggen rond de 5, 10 en 20 kilometer. De groepen zijn ingedeeld naar vermogen om te lopen. De deelnemers lopen een uur, of als ze dat willen wat langer. Altijd onder deskundige begeleiding van professionals uit verschillende disciplines en organisaties.'

Olympisch Stadion
In kleine stappen trainen de deelnemers, samen mét hun zorgverlener, zestien tot twintig weken voor de Nationale Diabetes Challenge Week, die eind september plaatsvindt. De doelstelling is om in die week vier dagen achtereen te wandelen. Drie dagen in Drutense omgeving, en de laatste dag, zaterdag 29 september, in het Olympisch Stadion in Amsterdam, waar ruim 7.000 deelnemers zullen finishen. Op dinsdag 12 juni lopen we mee in het groepje dat, in een uur tijd, een dikke vijf kilometer wandelt. Ook Dien en Door maken deel uit van deze groep. Ze hopen dit jaar allebei 80 jaar te worden en vertellen dat ze geen van beiden diabetes hebben. Dien: 'En dat willen we graag zo houden.' Door's man overleed in 2015, toen hij de strijd tegen prostaatkanker verloor. Haar huisarts adviseerde haar, ondanks dat ze geen diabetes had, aan te sluiten bij de wandelingen. Want ook niet-diabetici zijn daar welkom.

Leven veranderd
Bij de inschrijving ontmoette Door haar Puiflijkse jeugdvriendin Dien, en aldus werd een oude vriendschap weer nieuw leven ingeblazen. Een jeugdvriendschap werd een seniorenvriendschap. Uit hun groep vormde zich een clubje van acht dames, dat er nog twee keer per week op uittrekt. Startend bij één van de acht, en daar ook afsluitend met een kopje koffie. Beiden bezweren: 'Het wandelen heeft ons leven veranderd.'

Door Piet Zeeuwen