Tai Chi aan de Waal

BEUNINGEN – Op zondag 5 oktober organiseert Het Dijkmagazijn een Body-Mind-Fit workshop op het Waalstrand. De bijeenkomst staat in het teken van Tai Chi en Qi Gong, met oefeningen die lichaam en geest in balans brengen.

De workshop wordt begeleid door Irma Soetekouw, rijks-erkend docent Martial Arts en leefstijlcoach. De langzame bewegingen, gecombineerd met evenwichtsoefeningen en bewuste ademhaling, zijn geschikt voor alle leeftijden. Ze hebben een ontspannend en positief effect op zowel lichaam als geest.

Deelnemers starten om 10.30 uur bij Het Dijkmagazijn en sluiten rond 12.00 uur af met koffie en thee. Deelname kost 13 euro (exclusief consumpties). Aanmelden kan via info@irmasoetekouw.nl. Meer informatie staat op www.bmfcentre.com.